A cantora Simone Mendes revelou qual foi o segredo para ter perdido cerca de 40 quilos.
A cantora Simone Mendes impressionou seus fãs ao perder quase 40 quilos, com acompanhamento médico, depois de ter descoberto uma condição de saúde, precisando assim, passar a fazer exercícios físicos e arrumar sua dieta.
Em entrevista ao Gshow, conta que passou por alguns altos e baixos ao longo do processo de emagrecimento. Entretanto, a cantora que já pesou cerca de 100 kg, não escondeu a felicidade com seu novo corpo, afirmando que sua autoestima aumentou após perder peso.
“Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe? Mas foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos. Mas cheio de aprendizados”, disse a cantora.
Ainda, segundo Simone, o segredo para ter perdido peso é simples.
“Gosto de comer, porém, acho que o grande segredo para mim foi o de aprender a comer de forma mais equilibrada, sem exagerar. Colocar no prato um arroz, feijão, proteína e salada”.
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