Cada vez mais famosos, como Luana Piovani, Rosalía, Lenny Kravitz e 50 Cent, adotam períodos de abstinência sexual por autocuidado, foco pessoal ou motivos espirituais. Para especialistas, a pausa ajuda no autoconhecimento, autoestima e na criação de limites saudáveis antes de novos relacionamentos.
Cada vez mais artistas têm assumido publicamente a decisão de passar um período sem vida sexual. O motivo varia: autocuidado, foco, paz mental ou simplesmente a escolha de esperar por alguém que realmente faça sentido em suas vidas. Entre eles está Luana Piovani, que afirmou viver um “celibato imposto”.
Segundo a atriz, a fase não tem relação com falta de oportunidades, mas com padrões que ela mesma definiu. “Não vou me submeter a caber em ‘espacinho’ de ninguém. Ou é à minha altura, ou não está ao meu lado”, afirmou. Para Luana, o amor-próprio ganhou outro significado nos últimos anos: “Sem ele, não é possível viver”, disse ao jornal O Globo.
Solteira, ela afirma que só pretende se envolver com alguém que tenha maturidade emocional, caráter e hábitos compatíveis com os dela — nada menos do que isso.
A escolha de dar uma pausa também aparece entre outros famosos. A cantora Rosalía contou estar vivendo esse momento por decisão própria, priorizando sua saúde emocional e suas escolhas. O cantor Lenny Kravitz revelou estar há nove anos sem ter relações sexuais desde o término de seu último relacionamento sério. Para ele, a decisão ultrapassa moda ou tendência:
“É uma questão espiritual. Eu me tornei muito apegado aos meus hábitos, à maneira como vivo”, disse. Ele afirma que só retomará a vida sexual quando encontrar alguém realmente alinhado ao seu estilo de vida.
O rapper 50 Cent também revelou que deixou a vida sexual de lado por enquanto para focar totalmente na carreira. “Minha nova ideia é tão grandiosa que não tenho tempo para distrações. Estou praticando abstinência. Tenho meditado e me concentrado em meus objetivos”, declarou nas redes sociais.
Para entender o fenômeno, o médico e terapeuta sexual João Borzino explica que essa pausa pode ser extremamente benéfica. “Optar por não se relacionar sexualmente ou romanticamente por um tempo pode ajudar a fortalecer o autoconhecimento e a autoestima”, diz.
Segundo ele, a decisão é uma forma de cuidar de si antes de se entregar a outra pessoa. “Para muitos, não se trata de rejeitar relações, mas de estabelecer limites saudáveis e priorizar o próprio bem-estar.”