A cantora Ana Castela, de 22 anos, comemorou nas redes sociais a evolução física conquistada com a rotina de treinos. Ao exibir o braço mais definido, a artista celebrou o ganho de massa muscular e contou detalhes sobre academia, suplementação e os desafios de manter hábitos saudáveis em meio à intensa agenda de shows.
Ana Castela está vivendo uma nova fase, e com direito a músculos em evidência. A cantora usou os stories do Instagram nesta quarta-feira (28) para mostrar o braço mais definido e celebrar a evolução física conquistada após meses de dedicação à academia.
“Galera, eu não tinha isso. É minha alegria. Vou andar só assim”, brincou a artista enquanto flexionava o braço diante da câmera. Em outro momento, Ana reforçou o orgulho com o resultado: “Nunca tive, mas tô tendo agora”.
A transformação não aconteceu do dia para a noite. Em novembro, a cantora já havia compartilhado um comparativo de fotos mostrando o antes e depois do corpo após cerca de nove meses de treinos. Na época, ela também falou abertamente sobre os desafios de manter disciplina com exercícios e alimentação saudável em meio à rotina intensa de viagens e apresentações.
“Aquela foto que eu estava mais magra foi em dezembro de 2024. Comecei a academia dia 24 de março. Desde então, fui a um nutricionista, tomo creatina todo dia, whey, como certo… Mas não é todo dia que dá pra comer certinho, não, viu?”, confessou, arrancando identificação de muitos seguidores.
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