A cidade do Rio de Janeiro entrou em nível 3 do Protocolo de Calor (Calor 3) às 15h50 desta quarta-feira (24), segundo informou o Sistema Alerta Rio. O estágio corresponde à previsão ou ao registro de Índices de Calor entre 36 °C e 40 °C por um ou dois dias consecutivos, por períodos de quatro horas ou mais.
De acordo com o Alerta Rio, a elevação das temperaturas é provocada pela atuação de um sistema de alta pressão que mantém o tempo estável e impede a formação de nuvens mais carregadas, favorecendo o calor intenso na capital fluminense.
Com a mudança de nível, a Prefeitura do Rio passou a reforçar orientações para reduzir os impactos das altas temperaturas sobre a saúde da população. Entre as principais recomendações estão o aumento da ingestão de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sensação de sede, além do consumo de alimentos leves, como frutas e saladas.
As autoridades também orientam o uso de roupas leves e frescas, a redução da exposição direta ao sol — especialmente entre 10h e 16h — e a evitação de bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar, que podem contribuir para a desidratação.
Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca, devem manter o uso regular de medicamentos e redobrar os cuidados. Crianças e idosos precisam receber água com frequência, ainda que não manifestem sede.
Em relação aos animais de estimação, a recomendação é evitar passeios nos horários mais quentes do dia, verificar a temperatura do solo antes de sair e garantir oferta constante de água fresca. A prefeitura também orienta que a população acompanhe os níveis de calor por meio das redes sociais e dos canais oficiais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde.
A cidade do Rio de Janeiro entrou em nível 3 do Protocolo de Calor (Calor 3) às 15h50 desta quarta-feira (24), segundo informou o Sistema Alerta Rio. O estágio corresponde à previsão ou ao registro de Índices de Calor entre 36 °C e 40 °C por um ou dois dias consecutivos, por períodos de quatro horas ou mais.
De acordo com o Alerta Rio, a elevação das temperaturas é provocada pela atuação de um sistema de alta pressão que mantém o tempo estável e impede a formação de nuvens mais carregadas, favorecendo o calor intenso na capital fluminense.
Com a mudança de nível, a Prefeitura do Rio passou a reforçar orientações para reduzir os impactos das altas temperaturas sobre a saúde da população. Entre as principais recomendações estão o aumento da ingestão de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sensação de sede, além do consumo de alimentos leves, como frutas e saladas.
As autoridades também orientam o uso de roupas leves e frescas, a redução da exposição direta ao sol — especialmente entre 10h e 16h — e a evitação de bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar, que podem contribuir para a desidratação.
Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca, devem manter o uso regular de medicamentos e redobrar os cuidados. Crianças e idosos precisam receber água com frequência, ainda que não manifestem sede.
Em relação aos animais de estimação, a recomendação é evitar passeios nos horários mais quentes do dia, verificar a temperatura do solo antes de sair e garantir oferta constante de água fresca. A prefeitura também orienta que a população acompanhe os níveis de calor por meio das redes sociais e dos canais oficiais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde.